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La tecnica della focalizzazione sensoriale per migliorare l’intesa sessuale - Seconda parte

(Segue dalla prima parte) Quando queste particolari carezze non comportano più eccessiva ansia si potrà allora passare allo step successivo, che consente appunto di poter accarezzare anche i genitali del partner. Quello che si chiede é che tutto venga effettuato in un ambiente discreto e tranquillo, che consenta di poter sperimentare la tecnica nel modo più sereno possibile. Attraverso la stimolazione tattile é possibile iniziare un percorso di scoperta molto piacevole. La stimolazione e il massaggio dei corpi nudi può portare senza dubbio ad un aumento del piacere. Questo perché si riesce a migliorare la comunicazione tra i due partner, anche attraverso la riscoperta della complicità perduta. Il fatto che si possa provare piacere in modo simultaneo poi, consente di superare gli inutili pregiudizi e le frustrazioni legate al concetto di prestazione. In ultima istanza é possibile condurre, attraverso la focalizzazione sensoriale, una vera e propria esperienza graduata in vivo (secondo i canoni della terapia cognitivo-comportamentale).

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Sesso o amore? Quando è opportuno rifiutare certe classificazioni

Esiste ancora la vecchia dicotomia sesso-amore? E' meglio un avventura passionale e coinvolgente, ove ci si senta travolti dall'impeto e felicemente in balia dei sensi o un esperienza romantica, trattenuta da un nodo allo stomaco che ci fa volare sulle ali dell'amore, quasi a toccare il cielo e sentirsi parte di un fantastico progetto? Probabilmente la situazione ideale é quella intermedia. E non credo che sia utile continuare a immaginare tali suddivisioni. Esistono relazioni che sono basate prevalentemente sulla passione e sull'esperienza sessuale, ce ne sono altre che lo sono molto meno. Può capitare che le prime siano più intense ma più fragili delle seconde, che invece possono essere spesso più misurate e vivere su un arco temporale più lungo. E poi c'é un tempo giusto per ogni cosa. C'é un tempo per l'amore platonico e c'é un tempo per la scoperta della sessualità, della dimensione intima che può dischiudersi tra due corpi nudi. Ma ciò che conta é che dobbiamo crescere, e durante il percorso evolutivo ognuno deve vivere appieno le proprie esperienze sentimentali, che comprendono momenti felici ma anche situazioni dolorose e abbandoni. L'importante é vivere la relazione con una certa maturità, cercando un arricchimento graduale e reciproco giorno per giorno, ove vi sia il sostegno dell'amore con il fuoco della passione e dell'appagamento sessuale. Ci riusciremo?

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Tecniche cognitivo-comportamentali: aspetti peculiari dell'assessment psicologico per i disturbi sessuali

E' ben noto, specie agli addetti ai lavori che per quel che concerne l'approcio cognitivo-comportamentale, é di primaria importanza la fase di assessment, che é proprio un momento iniziale grazie al quale é possibile effettuare la formulazione di un caso clinico, a partire dalla raccolta delle informazioni ma non solo. Solitamente la fase di assessment ha una durata definita e tale modalità di procedere consente di poter raccogliere numerose informazioni sulla vita del paziente, così da approfondire il caso anche attraverso l'analisi funzionale di segmenti di vita specifici. Questo permette di concentrare l'attenzione su particolari segmenti comportamentali che si presentano a ridosso del comportamento disadattivo o dello scompenso del paziente. Da un punto di vista clinico l'assessment psicologico per i disturbi sessuali presenta alcune caratteristiche peculiari che determinano una analisi di alcuni aspetti specifici. Informazioni di primaria importanza concernono una analisi circa la collocazione del paziente rispetto all'identità di genere e di ruolo. Questo permette di ricavare dati di indubbia importanza per la concettualizzazione del caso. Altri aspetti di cui tener conto concernono le capacità di autocontrollo del paziente, che può avere un influenza anche sulle prestazioni sessuali. Inoltre é fondamentale cercare di avere quante più informazioni possibili circa il sistema di aspettative del paziente, compresi i valori e le credenze di ordine morale. Questo permette di capire se vi sono delle convinzioni (anche irrazionali) che in qualche modo possono interferire con la sfera sessuale del soggetto. E' fondamentale comprendere le idee del paziente circa il proprio ruolo sessuale e i rapporti sessuali in genere e sulla presenza di eventuali stereotipi (del tipo: io sono l'uomo, pertanto devo essere sempre pronto a soddisfare il piacere della mia compagna" o "devo essere sempre disponibile quando lei vuole un orgasmo"). Probabilmente un po’ tutti abbiamo certe paure, che spesso concernono il tema della prestazione, del controllo, del piacere a tutti i costi, del godimento come peccato etc. In alcuni soggetti é possibile riscontrare la presenza di pensieri centrati sul tema della masturbazione (considerata come patologica) o su altri aspetti più frequenti nei maschi (grandi dimensioni del pene, prolungata capacità di erezione). Queste idee irrazionali di certo non aiutano a creare le basi per un approccio sereno alla sessualità e possono semmai costituire un ostacolo per i rapporti futuri.

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