L’insonnia influisce sulla qualità della vita
L'insonnia contribuisce purtroppo all'abbassamento della qualità della vita ed è correlata a una serie di variabili specifiche.
Innumerevoli studi e ricerche hanno mostrato in modo evidente che soggetti sofferenti d'insonnia cronica presentano una qualità della vita mediocre sia da un punto di vista fisico che psichico.
Studi epidemiologici hanno stimato che circa un terzo della popolazione generale ha sperimentato di recente almeno un sintomo collegato ad insonnia, mentre soffrirebbe di insonnia cronica (quella più grave) circa il 10-15% della popolazione totale.
In genere chi soffre d'insonnia accusa fatica, stanchezza cronica, problemi di memoria e di concentrazione. L'abbassamento di concentrazione farebbe peraltro aumentare il rischio di incorrere in incidenti stradali e questo aspetto enfatizza ulteriormente il forte impatto sociale che il disturbo presenta.
Un altro aspetto importante è l'impoverimento delle performance lavorative, collegabile direttamente alla vita sociale dei soggetti.
Si è osservato infatti che in caso di insonnia cronica le persone tendano ad avere un abbassamento della produttività lavorativa, con un peggioramento delle capacità mnestiche e delle abilità di decision making.
Vi sarebbe inoltre un aumento del tasso di assenteismo e di allontanamento dal lavoro per malattia.
L'insonnia presenta anche una comorbidità con altri disturbi, specialmente con la depressione.
Per tutti questi aspetti l'insonnia ha un costo molto alto non solo per il singolo individuo, ma anche in termini sociali e per la collettività, con conseguenze che incidono pesantemente sul sistema economico.
Questo dovrebbe sensibilizzare maggiormente l'opinione pubblica, in modo che possano essere facilmente attuate delle politiche specifiche e dei programmi di prevenzione, individuando strategie che consentano di promuovere la salute biopsicosociale e la qualità della vita.
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