Salute, psicologia e benessere sempre in stretta relazione
Psicologia e salute sono strettamente collegati, su questo non ci piove.
Ci stiamo ormai abituando a pensare alla salute in una accezione più ampia, che riguarda il nostro benessere a tutto tonto. La salute ė praticamente qualcosa in più dell'assenza di malattia, è secondo me, una condizione di vita che deriva dal nostro benessere, cioè dal nostro star bene nel mondo.
La nostra felicità determina allora la nostra salute. La nostra soddisfazione e il modo con cui guardiamo al mondo determina quindi il nostro godimento.
Vivere intensamente ogni istante è allora il passo successivo e questa consapevolezza strategica viene impiegata anche nell'ambito di alcune psicoterapie di ultima generazione (pensate alla mindfulness).
Cibo, bellezza, viaggi, arte, design non sono allora in sintonia con il benessere, la psicologia e la salute?
Se dico salute dico benessere, se immagino il benessere penso ad una vita vissuta appieno, in mezzo alle cose, mangiando bene, viaggiando, sorridendo, osservando il mondo con occhi stupiti e innamorati.
0 commenti: