Saper cambiare, vivere meglio!

La capacità di cambiare prospettiva, di cambiare punto di osservazione è una capacità altamente strategica. Se consideriamo il funzionamento umano in termini adattivi, la velocità con la quale siamo pronti e disposti al cambiamento diventa il nostro asso nella manica, magico strumento per superare le ansie, le paure, le tensioni. Saper cambiare diventa allora un arte da coltivare tutti i giorni. Dr. Francesco Greco Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale