Richiesta di consulto n. 21 :: Ansia e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Richiesta di consulto n. 21
Inviata da Alessandro C.
Inviata da Alessandro C.
Ansia e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Mi chiamo Alessandro e ho 32 anni. Da circa 5 anni soffro di ansia e attacchi di panico. Ho letto che sarebbe utile per il mio problema un training cognitivo comportamentale. Di che si tratta? Posso guarire dall’ansia con la psicoterapia cognitivo-comportamentale?
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