Psicologia e Salute sulla sezione salute curata da "Ok la Salute prima di tutto"

07:18 Redazione 0 Comments

Segnalo a tutti i lettori che dal mese di luglio il nostro blog é stato recensito e segnalato sul sito: http://blog.ok-salute.it/news-commenti/category/psiche/ che è in buona sostanza la sezione salute del settimanale Oggi, a cura di OK la salute prima di tutto. E' un portale molto noto e un punto di riferimento per quel che concerne le notizie e gli approfondimenti riguardanti il mondo della salute e del benessere. Ha inoltre un bacino di utenza molto ampio, potendo contare su un know how di tutto rispetto quale é quello proprio del gruppo editoriale RCS. L'articolo "Ridere, ridere, ridere" qui pubblicato (http://latuapsicologia.blogspot.com/2011/01/ridere-ridere-ridere.html) é stato interamente riportato sul sito in questione: http://blog.ok-salute.it/news-commenti/2011/07/21/una-risata-ti-curera/ E questo potrà ripetersi nei prossimi mesi.

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L’amore è oltre tutto/2

07:05 Redazione 0 Comments

“Ieri l’ho rivista nuovamente. Era da un po’ che non la incontravo. Aveva ancora quegli occhi grandi che le illuminavano un accenno di sorriso e le labbra disegnate su quella pelle chiara e posata. Io non pensavo che avrei sofferto ancora, non immaginavo che quello sguardo mi avrebbe reso ancora prigioniero, reso schiavo dalla trama dei suoi capelli corvini, accomodati delicatamente sul capo. Io avrei voluto lottare e ribellarmi ma al contempo ero felice di quell’estasi, del momento in cui il mio sguardo si era incrociato col suo, lì in mezzo a tutti, nel fragore delle genti, nel marasma di chi ci viveva accanto e non sapeva di noi. Come potrò allora viverne senza? Come potrò mai rassegnarmi a un’esistenza lontana da quei giorni? Fino a che punto quell’anima amante m’appartiene?” Credo che tutti più o meno ci siamo trovati in questa situazione, nel momento in cui abbiamo perso un amore importante o lo abbiamo vissuto solo parzialmente. Cosa potremmo fare? Potremmo forse abbandonarci a noi stessi? Potremmo vivere in un silenzio perenne che trasuda nel ricordo del passato, di quello che sarebbe potuto essere e che non è stato? Io penso di no. Credo che si vada e si debba andare avanti e che questo si possa fare anche bene. Può sembrare difficile ma non lo è, ci aiuta la vita, ci deve aiutare. Alle volte immagino che la vita sia simile a una grande giostra, essa ci dirige e noi siamo lì, al centro dei suoi giri e di mirandole spettacolari, affascinati e pieni di vertigine.

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Per la scelta dell’università è utile fare una analisi della domanda multilivello

07:03 Redazione 0 Comments

Frequentemente si è sottolineata la necessità di analizzare seriamente tutte le variabili connesse alla scelta del corso di laurea. Sappiamo bene quanto è importante fare la scelta giusta, perché scegliere di andare all'università frequentando un corso di laurea piuttosto che un altro significa decidere qualcosa che sicuramente influenzerà la nostra vita futura. Ma una volta effettuata la scelta dell'università, cos posso fare per costruire un percorso professionale che mi consenta di essere pienamente soddisfatto? Innanzitutto proviamo a focalizzare l'attenzione su ciò che ci circonda. Devo impegnarmi in una azione strategica che mi consenta di immaginare per tempo il futuro, cercando di intuire subito le mosse giuste, pensando a ciò che potrebbe accadere e immaginando tutti gli scenari possibili. L'analisi della domanda è a questo scopo fondamentale, consente di raccogliere le informazioni utili a capire se la mia professionalità potrà essere spendibile anche in futuro o se dovrò apportare delle piccole modifiche o aggiustamenti. Poi è necessario considerare l'opportunità o la necessità di dover intraprendere ulteriori percorsi di specializzazione, coerentemente con le proprie attitudini e i propri interessi professionali. Meglio essere degli esperti apprezzati nella propria piccola nicchia che avere conoscenze generalizzate. Oggi si chiede di essere esperti e competenti nel proprio campo e ancor più lo si farà in futuro, anche attraverso un continuo aggiornamento delle proprie conoscenze, un riposizionamento che ci consenta di essere flessibili e disposti a costruire con attenzione il proprio futuro.

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Le capacità imitative e i neuroni specchio: molte promesse per il futuro

06:58 Redazione 0 Comments

Qual è l'importanza dei neuroni specchio? Oggi se ne parla tantissimo, perché sono state scoperte numerose funzioni e soprattutto perché essi avrebbero una spiccata importanza per il funzionamento di certe capacità superiori. I neuroni specchio sarebbero localizzati nell'area premotoria della corteccia frontale, una parte associata alla capacità di movimento (in particolare alla preparazione dei movimenti), ma anche nell’area di Broca (vi sarebbe quindi anche un collegamento con le aree del linguaggio) e nella corteccia parietale inferiore. Il fatto che questi neuroni servano a preparare in un certo senso i movimenti prima dell'esecuzione vera e propria (ad opera della corteccia motoria) ha fatto ipotizzare che essi possano avere in qualche modo una funzione di rispecchiamento delle azioni altrui. Sembra infatti che i neuroni specchio entrino in funzione quando si osservano altre persone che compiono specifici movimenti o catene motorie. Pare che abbiano un’influenza specifica e un’importanza fondamentale per quel che concerne le capacità imitative e del linguaggio. Questo è molto importante ai fini dell'apprendimento e soprattutto avrebbe delle interessanti implicazioni per quel che concerne la capacità di attivazione empatica (leggi in proposito il nostro articolo. Clicca qui) e la comprensione delle altrui azioni. Credo che quello che si sa oggi sui neuroni specchio è molto importante, non solo per la medicina e per le neuroscienze, ma anche per la psicologia. Questo è un campo molto promettente e che riserverà in futuro ancora tante sorprese.

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Impegno e motivazione per una analisi meticolosa dell'offerta formativa universitaria e dei corsi di laurea

06:56 Redazione 0 Comments

Quanto conta il mio impegno e la mia motivazione per scegliere bene il corso di laurea? Molto direi. E' necessario fare tutto il possibile per scegliere adeguatamente il nostro corso di studi. La scelta giusta dell'università é ciò per cui dobbiamo dare il massimo: ne va del nostro futuro. Fate di tutto per riuscirci, e fatelo bene. Se vi può aiutare compilate delle liste, fate domande a chi ha sperimentato questa situazione prima di voi, andate alla scoperta. Considerate attentamente ciò che l'università vi propone e la sua offerta formativa, ma pensate con anticipo prima di fare scelte sbagliate e che vi possano solo fare perdere del tempo. Analizzare attentamente l'offerta formativa proposta é una conseguenza dell'esistenza di un vasto ventaglio che concerne la didattica e le sue alternative, fiorite soprattutto dopo la riforma universitaria. Concentratevi allora su una analisi che scandagli l'offerta per grandi aree: sanitaria, umanistica, scientifica, economica, ingegneristica ecc. Per ogni area cercate di chiarire ogni aspetto, assimilatene le caratteristiche, analizzate per filo e per segno ciò che accomuna i vari profili professionali e ciò che li contraddistingue, rendendoli unici. E' ben diverso occuparsi di fisica nucleare piuttosto che di astronomia, anche se entrambi i profili sono riconducibili a un forte orientamento scientifico. Ma anche la psicologia o la medicina sono scienze, anche se poco hanno in comune con la fisica quantistica o l'ingegneria aerospaziale.Per ogni corso di laurea c'é una storia specifica con caratteristiche specifiche, per cui é necessario concentrarsi sul significato di una determinata professione e su ciò che mi serve per scegliere bene il corso di laurea e raggiungere gli obiettivi fissati all'inizio.

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Per la scelta dell’università massimizzare i risultati per centrare pienamente l’obiettivo prefissato - Terza parte

06:45 Redazione 0 Comments

(Segue dalla seconda parte) Questo tipo di analisi ci permetterà di avere una lista di alternative possibili su cui focalizzare la nostra attenzione. Esaminando tali alternative potremo così restringere ulteriormente il numero delle opzioni. Attraverso una meticolosa comparazione dei dati in nostro possesso potremo via via giungere ad una rosa ristretta di corsi di studio, fino ad ottenere la soluzione dell'intero processo e cioè l'obiettivo che ci eravamo fissati all'inizio della nostra attività di problem solving. Chiaramente questo processo concerne l'utilizzo di specifiche competenze cognitive, quali la capacità di comparazione e la valutazione da un punto di vista ipotetico delle conseguenze circa l'azione intrapresa. In ogni caso la capacità di generare alternative è fondamentale per la messa in atto di un corretto processo di scelta e probabilmente risente anche del grado di percezione e di accettazione del problema. E' necessario allora affrontare il problema del corso di studi nel modo più naturale possibile (cercando le emozioni connesse al processo di scelta) implementando una metodica costruttiva che ci consenta di affrontare questo processo di problem solving con sicurezza.Quanto più efficacemente lavoreremo in questo senso, maggiori probabilità avremo di avere fatto la scelta giusta.

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