Ansia e attacchi di panico? Cambiamo mentalità

05:34 Redazione 0 Comments

Più volte si é sottolineato il concetto per cui tutti i disturbi d'ansia si basano su circoli viziosi creatisi agli esordi del disturbo stesso e che lo alimentano poi nelle fasi successive. Questo significa che per cercare di risolvere il problema é necessario affrontare e distruggere il circolo vizioso che alimenta l'ansia. Si deve cercare allora di cambiare mentalità, proprio perché il disturbo si é costruito a partire dal nostro errato modo di pensare, dalle nostre idee irrazionali, da una serie di pensieri sbagliati che abbiamo su di noi e sul mondo.Certo questo non si può fare così su due piedi, ma possiamo sforzarci di iniziare un cambiamento, possiamo comprendere che le nostre ansie si basano spesso su idee e paure che non hanno alcun fondamento, ove il disagio é alimentato da una errata ed eccessiva interpretazione di pericolo degli eventi.

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Questionario di autovalutazione scelta università e del corso di laurea - Settima parte

05:32 Redazione 0 Comments

Come preannunciato potremo adesso calcolare i punteggi del questionario di autovalutazione. E’ una operazione abbastanza semplice. Come avrete potuto notare prima di ogni affermazione è riportata una lettera, e questo perché esse sono divise in 6 gruppi, dalla lettera “a” alla lettera “f”. Ogni gruppo rappresenta infatti un area tematica relativa a specifici gruppi di corsi di laurea. Cosi la lettera “a” è relativa al gruppo scientifico, la lettera “b” al gruppo economico, la lettera “c” al gruppo ingegneristico, la lettera “d” al gruppo medico, la lettera “e” al gruppo giuridico, la lettera “f” al gruppo letterario. Per interpretare il questionario basterà quindi sommare i punteggi totali delle affermazioni relative ai vari gruppi di lettere e dividere tale somma per un numero che varia in base al gruppo di corsi di laurea, secondo il seguente schema: gruppo scientifico à totale punteggio lettera “a”/17 gruppo economico à totale punteggio lettera “b”/15 gruppo ingegneristico à totale punteggio lettera “c”/14 gruppo medico à totale punteggio lettera “d”/11 gruppo giuridico à totale punteggio lettera “e”/7 gruppo letterario à totale punteggio lettera “f”/8 Otterremo così una sorta di percentuale relativa all’interesse che abbiamo rispetto ai vari gruppi di corsi di laurea, un indizio utile ai fini della nostra scelta. Puoi trovare le puntate precedenti nella sezione Scelta Università

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ADHD e iperattività dei bambini: alcuni riferimenti bibliografici - Prima parte

05:28 Redazione 0 Comments

Considerate le numerose richieste, potrete trovare di seguito una buona bibliografia circa i temi dell’ADHD e dei bambini iperattivi. Alcuni utenti del Blog si sono mostrati interessati al tema. Si tratta di una bibliografia scientifica che concerne articoli in lingua italiana e in lingua inglese. Si riporta l’autore, il titolo e le informazioni concernenti l’edizione: Barkley, R.A. (1995) Taking Charge of ADHD: the Complete, Authoritative Guide for Parents. New York: Guilford Press. Barkley, R.A. (1997a) ‘Behavioral inhibition, sustained attention, and executive functions: constructing a unifying theory of ADHD.’ Psychological Bulletin, 121, 65-94. Barkley, R.A. (1997b) Defiant Children: a Clinician’s Manual for Assessment and Parent Training, 2nd Edn. New York: Guilford Press. Conners, C.K., Epstein, J.N., March, J.S., Angold, A. Et al. (2001) ‘Multimodal treatment of ADHD in the MTA: an alternative analysis.’ J Am Acad Child Adolescent Psychiatry; 40, 159-167. Cornoldi C., Gardinale M., Pettenò L. & Masi A. (1996). Impulsività e autocontrollo. Trento: Erickson. Cornoldi C., De Meo T., Offredi F. & Vio C. (2001). Iperattività e autoregolazione cognitiva. Trento: Erickson. Cornoldi, C., De Beni, R. & Gruppo MT (2002). Imparare a studiare – 2. Trento: Erickson. De Beni, R., Cornoldi, C. et al. (2003). Nuova Guida alla comprensione del testo. Trento: Erickson. Di Pietro M., Bassi E. & Filoramo G. (2001). L'alunno iperattivo in classe. Trento: Erickson. Douglas, J., (1991) Is My Child Hyperactive? Harmondsworth: Penguin. DuPaul , G.J., Power, T.J., (2000) ‘Educational Interventions for Students With Attention-Deficit Disorders.’ In: Thomas, E., Brown, Ph.D., (Ed.) Attention-Deficit Disorders and Comorbidities in Children, Adolescent, and Adults. American Psychiatric Press, Inc., pp. 607-635. Marzocchi, G.M. (2003). Il bambino con iperattività e disattenzione. Bologna: Il Mulino. Marzocchi, G.M., Molin, A. & Poli, S. (2000). Attenzione e metacognizione. Trento: Erickson.

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Questionario di autovalutazione scelta università e del corso di laurea - Sesta parte

05:25 Redazione 0 Comments

Come anticipato, vi propongo un questionario di autovalutazione che potrebbe esservi utile per la scelta dell’università e del corso di laurea. Si tratta di una serie di affermazioni per le quali è possibile scegliere il grado di accordo secondo una scala tipo likert, ove vengono assegnati punti secondo il seguente schema: Assolutamente falso, 1 puntoAbbastanza falso, 2 puntiNé vero, né falso, 3 puntiAbbastanza vero, 4 puntiAssolutamente vero, 5 punti il questionario è costituito da 72 affermazioni che verranno pubblicate in 6 puntate. Dopo la pubblicazione di tutte le affermazioni verrà indicato il metodo di calcolo per l’interpretazione dello strumento. E’ chiaro che non si tratta di un test validato e standardizzato scientificamente, prendetelo semmai come un gioco, attraverso cui è possibile individuare più facilmente le aree preferenziali di maggiore interesse e quelle su cui puntare magari per la scelta dell’università’ e del corso di laurea. Buon test! Puoi trovare le puntate precedenti nella sezione Scelta Università Sesta parte: f) Traduco con facilità un opera scritta in greco antico o in latino a) Studio per molte ore al giorno le forze che regolano le attività geologiche e le manifestazioni telluriche della terra a) Lavoro in un osservatorio astronomico alla ricerca di corpi celesti che potrebbero essere in rotta di collisione con la terra b) Voglio comprendere i motivi per cui gli investimenti nel mercato obbligazionario sono meno rischiosi di quelli del mercato azionario e) Voglio comprendere con esattezza le differenze che vi sono tra il diritto pubblico e il diritto privato c) Voglio essere in grado di progettare un ponte che colleghi due terre divise dal mare f) Con il mio lavoro approfondisco gli usi e i costumi di diverse civiltà, anche molto antiche d) Sono in grado di spiegare il perché determinate persone si comportino in un certo modo, anche alla luce delle nuove conoscenze sul funzionamento del cervello a) Mi occupo di verificare l'esattezza delle ipotesi di un progetto di ricerca scientifico b) Voglio impegnarmi per il miglioramento delle condizioni economiche e sociali, incentivando il mercato del lavoro anche con nuove forme contrattuali. c) Voglio essere in grado di comprendere i meccanismi legati alla trasformazione delle materie prime d) Effettuo con esattezza una diagnosi di depressione e metto in atto una terapia adeguata Per la riproduzione e diffusione del test si faccia riferimento alla licenza creative commons e al disclaimer presente in fondo alla pagina.

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Questionario di autovalutazione scelta università e del corso di laurea - Quinta parte

05:21 Redazione 0 Comments

Come anticipato, vi propongo un questionario di autovalutazione che potrebbe esservi utile per la scelta dell’università e del corso di laurea. Si tratta di una serie di affermazioni per le quali è possibile scegliere il grado di accordo secondo una scala tipo likert, ove vengono assegnati punti secondo il seguente schema: Assolutamente falso, 1 puntoAbbastanza falso, 2 puntiNé vero, né falso, 3 puntiAbbastanza vero, 4 puntiAssolutamente vero, 5 punti il questionario è costituito da 72 affermazioni che verranno pubblicate in 6 puntate. Dopo la pubblicazione di tutte le affermazioni verrà indicato il metodo di calcolo per l’interpretazione dello strumento. E’ chiaro che non si tratta di un test validato e standardizzato scientificamente, prendetelo semmai come un gioco, attraverso cui è possibile individuare più facilmente le aree preferenziali di maggiore interesse e quelle su cui puntare magari per la scelta dell’università’ e del corso di laurea. Buon test! Puoi trovare le puntate precedenti nella sezione Scelta Università Quinta parte: f) Sono un interprete che passa molti mesi all'estero per perfezionare la conoscenza della lingua b) Voglio sapere come promuovere un nuovo prodotto commerciale, curandone anche gli aspetti legati al marketing a) Lavoro in un piccolo laboratorio farmaceutico b) Voglio gestire le attività finanziarie di una grande azienda e) Attraverso il mio lavoro voglio appianare i conflitti legali tra le persone c) Voglio comprendere appieno i possibili rischi legati alla gestione di una centrale nucleare f) Comprendo la differenza che passa tra la narrativa moderna e la produzione ottocentesca d) Sono un ricercatore apprezzato nel campo della neuropsicologia e delle neuroscienze a) Conosco esattamente per quel che riguarda le eruzioni vulcaniche ciò che distingue una manifestazione di tipo stromboliana da una di tipo esplosiva b) Voglio diventare un esperto di bilanci societari a) Comprendo ed applico elaborati algoritmi matematici che consentono di implementare nuove ricerche c) Voglio disegnare le auto del futuro Per la riproduzione e diffusione del test si faccia riferimento alla licenza creative commons e al disclaimer presente in fondo alla pagina.

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